Difficoltà a seguire il discorso quando più persone parlano contemporaneamente; problemi a sentire il campanello della porta o il telefono che squilla; non udire un cinguettio; chiedere spesso alle persone di ripetere; “sentire” ma non “capire” le parole. Sono questi alcuni sintomi di quella che viene definita presbiacusia: la perdita di udito dovuta all’avanzare dell’età. […]

È sempre importante e consigliato praticare sport, perché sono noti gli innumerevoli benefici per il nostro benessere psicofisico.  La cosa migliore è cominciare a praticarlo sin da piccoli. Infatti, lo sport contribuisce positivamente alla crescita del bambino, non solo dal punto di vista fisico e motorio, ma anche psicologico e della socialità. Ma come comportarsi […]

Bastano solo 15 minuti di camminata veloce al giorno per stare meglio, soprattutto quando si sono superati gli -anta. Non è necessario essere scalatori o maratoneti: anche solo scendere in centro per fare la spesa o  fare una passeggiata veloce dopo cena sono percorsi più che sufficienti a garantire una quota-benessere al nostro corpo. Camminare […]

Partire per una vacanza verso nuovi luoghi ed evadendo dal solito tran tran quotidiano è sempre un’esperienza arricchente e quasi necessaria per il corpo e lo spirito, a tutte le età. Sono sempre di più, infatti, i turisti anziani a prenotare soggiorni più o meno lunghi in giro per l’Italia e il mondo. Numerose sono […]

I piedi sono preziosi alleati della nostra salute: quando ce ne prendiamo cura proviamo un’immediata sensazione di benessere in tutto il corpo. Molti fastidi quotidiani come mal di schiena, postura scorretta o lievi dolori alle articolazioni possono essere risolti proprio partendo “dal basso” con l’aiuto di plantari ortopedici su misura. È importante anche rivolgersi a […]

Che cosa scatena il «colpo della strega» o “lombalgia acuta” che si manifesta con un dolore intenso nella parte bassa della schiena e si avverte estrema rigidità lungo tutta la muscolatura lombare? Saperlo può servire a evitare cattive abitudini e attività a rischio: ecco movimenti e situazioni pericolose per la schiena, con qualche utile consiglio.

La colonna vertebrale è formata da una pila di ossa, chiamate vertebre e dai dischi intervertebrali, cuscinetti robusti, ma nello stesso tempo elastici, posti tra una vertebra e l’altra.

Se restiamo per lungo tempo in piedi o seduti, o soffriamo di alcune patologie, può succedere che le vene delle gambe si gonfino: vediamo perchè…