Appena iniziano le giornate di sole uscire a fare due passi è un vero toccasana a tutte le età. Nel caso specifico degli anziani, la camminata all’aria aperta rappresenta un alleato della salute. Tra i principali vantaggi della camminata infatti ci sono: miglioramento della circolazione venosa; prevenzione dall’osteoporosi attraverso la mineralizzazione ossea; rafforzamento della muscolatura […]

In estate la voglia di muoversi cresce a prescindere dall’età. E allora perché non farlo in completa autonomia e sicurezza? Gli ausili per la mobilità esterna di anziani e disabili non mancano. Tra questi rientrano anche gli scooter elettrici, dei veri e propri mezzi di trasporto con cui è possibile circolare all’esterno su marciapiedi, in […]

Estate: tempo di liberare i piedi! È arrivato il momento di abbandonare le sneakers e lasciare spazio a scarpe aperte e sandali. Il piede scoperto e la suola flat, tipici di molte calzature estive, costringono il piede e la pianta quasi a contatto con il suolo. Questo tipo di calzatura spesso manca di ammortizzazione sollecitando […]

Una soluzione ai problemi posturali: analisi del passo ed esame baropodometrico Se pensi di avere problemi posturali o riscontri dolori a schiena, gambe e piedi, una soluzione potrebbe essere l’esame baropodometrico e analisi del passo . Questo tipo di esame è utile per rilevare anomalie nell’appoggio del piede e provvedere, quindi, alle opportune correzioni. L’esame […]

Il reggiseno post operatorio è un indumento necessario dopo qualsiasi tipo di intervento al seno. È fondamentale ascoltare i consigli del chirurgo. A determinare il tipo di reggiseno postoperatorio, sono la tipologia dell’intervento al quale ci si è sottoposti, il tipo di seno e la durata del periodo post operatorio. Dai 3 ai 6 mesi […]

9 consigli per un ottimale utilizzo dei plantari I plantari personalizzati sono progettati su misura per soddisfare la struttura e le esigenze individuali del piede del paziente, ma riescono a prevenire il dolore e a migliorarne le prestazioni solo nelle condizioni adeguate. Al fine di ottenere ottimi risultati, è fondamentale prendersene cura nel modo corretto […]

Una persona su due soffre di dolore cervicale ad un certo punto della sua vita. In effetti, dopo la lombalgia, è il motivo principale per la consultazione medica. Tuttavia, nella maggior parte dei casi le radiografie che vengono eseguite per scoprirne la causa non rivelano un grave disturbo alle spalle (artrosi, ernia del disco, osteoporosi…) Il principale colpevole di molte cervicalgie […]

Lunghe file: una situazione particolarmente difficile per gli anziani e chi soffre di patologie venose. Scarpe adatte e consigli preparatori per alleviare il disagio. Gli ingressi distanziati sono la regola da quando uffici, negozi e stazioni hanno riaperto. Questo significa tempi molto più lunghi del solito per fare acquisti ma anche per salire su un […]