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Insonnia: come combatterla e vivere meglio
Circa un terzo della nostra vita lo trascorriamo dormendo. La fase del sonno, quindi, occupa una consistente parte…
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Gambe gonfie: 8 consigli per accelerare il sollievo
Avere le gambe gonfie può essere il risultato di uno sforzo fisico, difficoltà circolatorie o ritenzione di liquidi.…
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Vitamina D: ecco perché la “vitamina del sole” è così importante
Sentiamo tutti ripetere quanto importante sia un corretto apporto di vitamine per far funzionare bene il nostro organismo,…
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Anziani e udito: occhio ai campanelli d’allarme
Difficoltà a seguire il discorso quando più persone parlano contemporaneamente; problemi a sentire il campanello della porta o…
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Bambini: l’importanza dello sport e come scegliere quello giusto in caso di scoliosi
È sempre importante e consigliato praticare sport, perché sono noti gli innumerevoli benefici per il nostro benessere psicofisico. …
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15 minuti di camminata ti migliorano la vita
Bastano solo 15 minuti di camminata veloce al giorno per stare meglio, soprattutto quando si sono superati gli…
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Anziani e vacanze: mete e consigli per viaggi senza sorprese
Partire per una vacanza verso nuovi luoghi ed evadendo dal solito tran tran quotidiano è sempre un’esperienza arricchente…
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Quando hai bisogno di un plantare su misura? Come scegliere quello ideale e valutare il prezzo
I piedi sono preziosi alleati della nostra salute: quando ce ne prendiamo cura proviamo un’immediata sensazione di benessere…
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